MP4 格式 - ShareX 截图输出格式

ShareX 中的 MP4 格式

MP4（MPEG-4 第 14 部分）是支持最广泛的视频格式，也是 ShareX 屏幕录制的默认格式。它使用 H.264 视频编解码器和 AAC 音频，提供出色的质量与大小比率。

为什么要录制 MP4

• 通用播放 — 适用于所有设备、浏览器和平台
• 高效压缩 — H.264 编解码器在小文件大小下提供优质画质
• 音频支持 — 同时录制系统音频和麦克风
• 流媒体优化 — 非常适合上传到 YouTube、Vimeo 或社交媒体

ShareX MP4 设置

在 任务设置 → 屏幕录制器 → 屏幕录制选项 中配置：

• 视频编解码器 — H.264（推荐）或 H.265/HEVC
• 音频编解码器 — AAC（推荐）或 MP3
• 质量 / CRF — CRF 越低 = 质量越高（CRF 23 是良好的默认值）
• FPS — 30 FPS 适合流畅视频，15-20 FPS 适合教程
• 预设 — 更快的编码对比更小的文件大小（medium 是良好的平衡）

系统要求

MP4 录制需要 FFmpeg。ShareX 使用 FFmpeg 进行：

• 视频编码（H.264、H.265）
• 音频编码（AAC）
• 混合音频和视频流

录制技巧

• 关闭不必要的应用程序以减少录制期间的 CPU 负载
• 以屏幕原生分辨率录制以获得最清晰的输出
• 使用 30 FPS 获得流畅动作；使用 15 FPS 用于教程以节省空间
• 在重要录制之前测试音频水平

转换现有文件

使用 工具 → 视频转换器 将其他格式转换为 MP4。